Hiihto
Hiihtokauden päättäjäiset
9.5.2023 vietettiin Kangaslammin hiihtokeskuksessa Sonkajärven Pahkan hiihtokauden päättäjäisiä. Yli 50 lasta osallistui talvella pidettyihin Hippo Cup:n osakilpailuihin. Heistä kaikki palkittiin päättäjäisissä. Vuoden nuorena pahkalaisena palkittiin Aleksi Pallonen.
Pohjois-Savon koululaisten MKV hiihdettiin Lapinlahdella 15.3. Sonkajärveltä mukana oli joukkueet alakoulun ja yläkoulun sarjoissa. Alakoulun joukkue oli 7. ja yläkoulun joukkue oli 4. Tulokset
Piirimestaruudet ja Iivo Cup 4. osakilpailu perinteisellä Iisalmessa:
N8, 1km: 3. Maija Raatikainen, 5. Aada Heiskanen, 6. Ilona Rytkönen ja 7. Elina Raatikainen
M12, 3 km: 9. Aleksi Pallonen
M14, 5km: 3. Niklas Pallonen
NYL, 5km: 3. Maarit Heiskanen
N45, 5 km: 2. Heli Pallonen
Piirinmestaruus parisprintti Iisalmessa:
N8: 1. Maija Raatikainen ja Aada Heiskanen, 2. Emilia ja Ilona Rytkönen
M14: 3. Niklas ja Aleksi Pallonen
Iivo Cupin 3. osakilpailussa skicrossissa Kiuruvedellä Aleksi Pallonen sijoittui viidenneksi P12-sarjassa. Aika-ajossa tehty hieno suoritus jatkui finaalissa.
Lasten hiihtokoulu ja nuorten hiihtoharjoitukset
Lasten hiihtokoulu yli 5-vuotiaille ja nuorten hiihtoharjoitukset pidetään Kangaslammella keskiviikkoisin klo 17:30 - 19:00.
Pakkasraja on -13 °C.
Harjoituksissa liikutaan monipuolisesti kehittäen kehon ja suksien hallintaa, opetellaan hiihto- ja mäenlaskutekniikkaa sekä kestävyyttä ikä- ja taitotasoon nähden aikuisten ohjauksessa. Ryhmien päätavoitteena on opettaa lapsia ja nuoria liikkumaan suksilla monipuolisesti. Kehittää opittuja taitoja ja ohjata lapsia liikunnan avulla terveisiin elämäntapoihin.
Ryhmien ohjaajat: Heli Pallonen, Jari Heiskanen ja Marika Huovinen
Lasten ja nuorten syksyn harjoitukset
Lasten ja nuorten (6-16 v) harjoitukset pidetään jälleen ensi syksynä. Aloitusajankohta ja paikka ilmoitetaan myöhemmin.
Harjoituksissa liikutaan monipuolisesti kehittäen kehonhallintaa, nopeutta, lihaskuntoa, eri lajitaitoja ja kestävyyttä ikä- ja taitotasoon nähden aikuisen ohjauksessa.
